MEVSİM GEÇİŞLERİNDE GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK VE KİLO YÖNETİMİ
Eylül ayını da geride bırakıp soğuk havaların habercisi olan Ekim ayına; anılar, hatıralar bırakmaya başlıyoruz. Mevsim geçişlerinde beslenme durumumuzda da farklılıklar oluşmaktadır. Soğuyan havaların...
Migren, Migren Çeşitleri, Migren Belirtileri Nelerdir?
Migren çoğunlukla ataklar şeklinde gelen bir başağrısı çeşididir. Ataklar 4-72 saat arasında değişen uzunlukta, genellikle 20-40 yaş arasında başlar. Kadınlarda daha sık görülür. Ailevi...
ÇÖLYAK Hastalığı
Çölyak hastalığı (ya da Gluten Enteropatisi); bağırsaklardaki sindirimi sağlayan villus denilen yapıların bozulmasına sebep olan ve dolayısıyla da yiyeceklerdeki besinin emilmesini engelleyen ve ince...
Bayramda Tatlı Tüketimi
Bayramlarda artan tatlı tüketimi sağlık açısından çeşitli hastalıkların da tetikleyicisi olabiliyor.
Tatlı tüketiminin arttığı bu özel günlerde, yemeklerin yanında pilav/makarna gibi glisemik indeksi yüksek besinler...
Kalp Kapak Hastalıkları ve Tedavi Yöntemleri
Yorgunluk, çarpıntı ve nefes darlığı gibi problemler kalp kapak hastalıklarının belirtileri arasında yer alıyor. Kalp Kapak hastalıkları tedavi edilmezse hayati risk taşıyabiliyor. Tedavi de...
Bağışıklık Sİstemini Güçlendirmenin 10 Yolu
Her insan enfeksiyona karşı doğuştan savunma mekanizmasına sahiptir. Bu savunma mekanizmasına bağışıklık sistemi denir. İyi çalışan bir bağışıklık sistemi sağlığımızın temelidir. Bağışıklık sisteminin güçlü...
Sirkadiyen Ritim ve Sağlıklı Yaşam
Dünyanın 24 saatlik döngüsü içerisinde canlılar üzerinde biyolojik, fizyolojik ve davranışsal ritimler oluşmaktadır. Bu ritimler sirkadiyen ritim olarak adlandırılır.
Sirkadiyen ritmi belirleyen esas hormon ise...
Süper Besin Chia Tohumu Nedir?
Chia tohumu, birçok gıdaya göre besin değeri ve zengin içeriğinden dolayı süper besin olarak karşımıza çıkmaktadır. Son yıllarda ülkemizde ve dünyada popülaritesi artmakta olan...
Akciğer Kanseri, Akciğer Kanserinde Multidisipliner Tedavi
Ülkemizde erkeklerde en sık görülen kanser türü
Akciğer Kanseri; Yengecin avını kıskacı ile kavrayıp yavaş yavaş yemesinden ilham alınarak; kelime anlamı yengeç olan kanser genellikle...
Prostat Kanseri ve Fitoterapi
Benign Prostat Hiperplazisinde ( İyi Huylu Prostat Büyümesinde) Fitoterapi
BPH, 45 yaş üstü erkeklerin ortalama üçte birinde görülen hem idrar depolama, boşaltma ve işeme sonrası...












































