Fazla Kilonuzun Sebebi Hızlı Yemeniz Olabilir Mi?
Yemek yerken ne sürede yediğizi hiç düşündünüz mü? Hadi bir farkındalık yaratalım, dakika tutalım ve öğrenelim?
Hayat koşuşturmamız bazen bize birçok şeyi hızlı yapmamıza neden...
Psikolog Desteğine İhtiyacınız Olduğunu Gösteren 10 Belirti
Hayatınızdaki problemlerin üstesinden gelemediğinizi düşünüyorsanızSürekli korku, kaygı veya telaş hissediyorsanızDevam eden, yoğun mutsuzluk veya çaresizlik duyguları yaşıyorsanız, kalabalık ortamlarda dahi yalnızlık hissiniz oluşuyorsaKendinizi sürekli...
Sağlıklı Beslenme Yaşam Tarzınız Olsun
Yaza yaklaşmaya başladığımız şu günlerde, kimimiz hedeflediğimiz sağlıklı beslenme alışkanlıklarına ve hedef kiloya ulaşmış, kimimiz halen çabalamakta, kimilerimiz ise yapamayacağını düşünerek vazgeçmiştir büyük ihtimal....
Bağışıklık Sİstemini Güçlendirmenin 10 Yolu
Her insan enfeksiyona karşı doğuştan savunma mekanizmasına sahiptir. Bu savunma mekanizmasına bağışıklık sistemi denir. İyi çalışan bir bağışıklık sistemi sağlığımızın temelidir. Bağışıklık sisteminin güçlü...
Koronavirüs Döneminde Bağışıklık Sistemini Güçlü Tutmak Şart
Dünya Sağlık Örgütü’nün pandemi olarak kabul ettiği koronovirüs salgını(Covid-19) önemli bir halk sağlığı tehdidi oluşturmaktadır. Koronavirüs’e karşı ilk savaş bağışıklığı güçlü tutmakla başlıyor. Güçlü...
ÇÖLYAK Hastalığı
Çölyak hastalığı (ya da Gluten Enteropatisi); bağırsaklardaki sindirimi sağlayan villus denilen yapıların bozulmasına sebep olan ve dolayısıyla da yiyeceklerdeki besinin emilmesini engelleyen ve ince...
Çocuklarda Kulak Burun Boğaz Hastalıklarına Dikkat
Geniz eti büyümesi
Kulakta Sıvı Birikmesi
Bademcik sorunları
Çocuklarımız hastalandığı zaman adeta anne ve babalar için hayat duruyor. Onların sağlıklı bir şekilde büyümeleri ve gelişmeleri için her...
Çocuklarda Yaz Hastalıkları
Yaz aylarında havanın sıcaklığı nedeniyle zamanın büyük bölümü ev dışında, açık havada geçirilir. Bu yüzden, yaz aylarında sıklığı artan bazı sağlık sorunları doğrudan doğruya...
Çocuklarda İştahsızlık, İştahsız Çocuğa Yaklaşım
Çocuklarda İştahsızlık
Çocuklarda iştahsızlık ve yeme problemleri nedeniyle doktora başvuran sağlıklı çocukların oranı %20-35 arasında değişmektedir. Büyüme ve gelişme geriliği olan çocuklarda ise bu oran...
Bayramda Et Tüketimi ve Kolesterol Dengesi
Bayramlar, aile bireylerin bir araya geldiği geniş sofraların kurulduğu özel günlerdir. Özellikle kurban bayramında et tüketiminin artışının yanı sıra tatlı tüketimi de artıyor. Bayram...












































