Sirkadiyen Ritim ve Sağlıklı Yaşam
Dünyanın 24 saatlik döngüsü içerisinde canlılar üzerinde biyolojik, fizyolojik ve davranışsal ritimler oluşmaktadır. Bu ritimler sirkadiyen ritim olarak adlandırılır.
Sirkadiyen ritmi belirleyen esas hormon ise...
Cilt Kuruluğunun Nedenleri ve Cilt Bakımı
Cilt kuruluğu (Kserozis Kutis) insanlarda derinin üst tabakasında nem kaybı nedeni ile oluşur. Kuruluğun derecesine bağlı olarak banyo sonrasında hissedilen bir gerginlik hissi ve...
Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar
Aç kalarak zayıflanır mı ?
Uzun süreli açlık sonrasında metabolizma enerji harcamasını azaltır ve yağ depolarını artırmaya başlar. Vücudumuz ihtiyacı olan enerjiyi sağlayabilmek için vücuda...
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK VE KİLO YÖNETİMİ
Eylül ayını da geride bırakıp soğuk havaların habercisi olan Ekim ayına; anılar, hatıralar bırakmaya başlıyoruz. Mevsim geçişlerinde beslenme durumumuzda da farklılıklar oluşmaktadır. Soğuyan havaların...
Akciğer Kanseri, Akciğer Kanserinde Multidisipliner Tedavi
Ülkemizde erkeklerde en sık görülen kanser türü
Akciğer Kanseri; Yengecin avını kıskacı ile kavrayıp yavaş yavaş yemesinden ilham alınarak; kelime anlamı yengeç olan kanser genellikle...
Fazla Kilonuzun Sebebi Hızlı Yemeniz Olabilir Mi?
Yemek yerken ne sürede yediğizi hiç düşündünüz mü? Hadi bir farkındalık yaratalım, dakika tutalım ve öğrenelim?
Hayat koşuşturmamız bazen bize birçok şeyi hızlı yapmamıza neden...
Psikolog Desteğine İhtiyacınız Olduğunu Gösteren 10 Belirti
Hayatınızdaki problemlerin üstesinden gelemediğinizi düşünüyorsanızSürekli korku, kaygı veya telaş hissediyorsanızDevam eden, yoğun mutsuzluk veya çaresizlik duyguları yaşıyorsanız, kalabalık ortamlarda dahi yalnızlık hissiniz oluşuyorsaKendinizi sürekli...
Mide Botoksu, Mide Botoksu Kimler İçin Uygundur?
Mide Botoksu nedir?
Botoks uygulanması endoskopik yöntem ile midenin belirli bölgelerine botoks enjekte edilmesi esasına dayanan nispeten yeni bir kilo verdirme yöntemidir.
Bu yöntemde mide kaslarının...
Kadın ve Kalp Sağlığı
Kadınlarda, Kalp damar hastalıkları sanılanın aksine meme kanserinden çok daha fazla ölüme neden olmaktadır. Bunun en büyük nedeni ise beklenenden farklı belirtilerle ortaya çıkması;...
Migren, Migren Çeşitleri, Migren Belirtileri Nelerdir?
Migren çoğunlukla ataklar şeklinde gelen bir başağrısı çeşididir. Ataklar 4-72 saat arasında değişen uzunlukta, genellikle 20-40 yaş arasında başlar. Kadınlarda daha sık görülür. Ailevi...












































